109 Ancienne Route de Nièvroz, 01120 Montluel
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Notre Histoire

Créé en 2026 par Julie et Lucas, deux passionnés de CrossFit, le Côtière Sport Club est né d'une volonté de créer un espace où chacun peut venir bouger et retrouver la forme dans une ambiance conviviale et professionnelle.
Forts de plusieurs années d'expérience dans le monde du CrossFit, nous avons souhaité créer une salle qui apporte du résultat à ses membres en utilisant le pilier principal, de la MOTIVATION. Notre objectif : vous accompagner vers vos objectifs, quel que soit votre niveau.
Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, notre équipe de coachs diplômés est là pour vous guider, vous motiver et vous faire progresser en toute sécurité.

Julie, coach et cofondateur du Côtière Sport Club
Lucas, coach et cofondateur du Côtière Sport Club

Le CrossFit®, c'est quoi ?

Le CrossFit® est un programme de conditionnement physique basé sur des mouvements fonctionnels constamment variés et exécutés à haute intensité.

Nos WODs (Workout Of the Day) combinent :

  • Haltérophilie : développement de la force
  • Gymnastique : maîtrise du corps
  • Cardio : endurance cardiovasculaire

L'objectif ? Développer 10 capacités physiques : endurance cardiovasculaire et respiratoire, force, puissance, vitesse, souplesse, agilité, coordination, équilibre et précision.

Chaque séance est différente, ce qui rend l'entraînement stimulant et motivant !

Le CrossFit®, c'est quoi ?

L'Hyrox® c'est quoi ?

HYROX® est la première compétition mondiale de fitness pour tous. C'est une course à pied fractionnée par 8 stations d'exercices fonctionnels : SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges et Wall Balls. Chaque course commence par une course de 1 km, suivie d'une station d'exercice, et ce schéma se répète 8 fois.

L'HYROX® se distingue par son format standardisé qui permet de comparer vos performances partout dans le monde. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, HYROX® offre plusieurs catégories (Open, Pro, Doubles) pour s'adapter à tous les niveaux.

Notre box est équipée de tout le matériel nécessaire pour vous préparer aux compétitions HYROX®. Nos coachs ont développé des programmes spécifiques pour vous aider à performer sur chacune des 8 stations et optimiser votre temps de course.

L'Hyrox® c'est quoi ?
Nouveauté rentrée septembre 2026

CrossFit® Kids

On apprend en s'amusant !

Jeune enfant suspendu aux anneaux pendant un cours Pré-kids
Enfant en plein saut sur un parcours moteur
Enfant courant entre les encouragements du groupe
Enfants et parents en gainage pendant une séance collective

Inscriptions ouvertes · Tarif membre −10 %

Pré-kids

4-6 ans Mercredi 9h
  • Parcours moteur ludique
  • Jeux de coordination
  • Développement corporel en douceur

297 € / an ~27 €/mois

Kids

7-10 ans Mercredi 10h
  • Jeux sportifs
  • Développement de la force et de l'agilité
  • Esprit d'équipe

297 € / an ~27 €/mois

Teens

11-16 ans Mardi & jeudi 17h40
  • CrossFit® et HYROX® (cardio, gym, force)
  • Motivation et entraînement ludique
  • Dépassement de soi

297 € (1h) · 447 € (2h) par an, 1h ou 2h par semaine

Pour les enfants à cheval sur 2 catégories, nous échangerons selon son avance physique et sociale.

Affiche CrossFit Enfant - Ados : horaires, tranches d'âge et tarifs Télécharger l'affiche (PDF)

Nos Offres

Choisissez la formule qui correspond à vos objectifs

1x / semaine

59 € /mois*
  • Soit 14,75€/ séance
  • Accès CF & HYROX
Réserver un essai

* + 147€ de frais d'adhésion

2x / semaine

79 € /mois*
  • Soit 9,8€/séance
  • Accès CF & HYROX
Réserver un essai

* + 147€ de frais d'adhésion

Populaire

3x / semaine

89 € /mois*
  • Soit 7,4€/séance
  • Accès CF & HYROX
Réserver un essai

* + 147€ de frais d'adhésion

Illimité

109 € /mois*
  • Soit 5,45€/séance
  • Accès CF & HYROX
Réserver un essai

* + 147€ de frais d'adhésion

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Horaires

Lundi 6:45 – 14:00 & 16:30 – 21:00
Mardi 11:30 – 14:00 & 16:00 – 21:00
Mercredi 6:45 – 14:00 & 16:30 – 21:00
Jeudi 11:30 – 14:00 & 16:00 – 20:00
Vendredi 11:30 – 14:00 & 16:00 – 20:00
Samedi 9:00 – 11:30
Dimanche Fermé

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